Źródło rekomendacji
Diety Ewy Chodakowskiej BeDiet opierają się na najaktualniejszych wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Instytutu Żywności i Żywienia. Świadczone usługi nie stanowią usług medycznych w rozumieniu ustawy z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej. W razie problemów zdrowotnych, prosimy o konsultacje z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z aplikacji.
Suplementacja omega-3 - ile omega-3 dziennie przyjmować?
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla naszego zdrowia, a ich suplementacja staje się coraz popularniejsza. W artykule przyjrzymy się, jak kwasy...
Czytaj wpis
5 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania do pracy
Każdy organizm ma indywidualne potrzeby, które warto uwzględnić planując śniadanie. Kaloryczność pierwszego posiłku powinna być zrównoważona...
Czytaj wpis
Domowe lody bez cukru - jak zrobić?
Lody to nieodłączny element letnich dni. Niestety ich tradycyjna wersja najczęściej zawiera dużą ilość cukru, co nie sprzyja zdrowej diecie. Na...
Czytaj wpis
Dieta na odchudzanie - jak zdrowo schudnąć?
Dieta na odchudzanie, czyli dieta redukcyjna, to sposób odżywiania mający na celu zmniejszenie masy ciała poprzez spożywanie mniejszej ilości kalorii...
Czytaj wpis
Saxenda - działanie, dawkowanie
Saxenda to lek stosowany w terapii otyłości i nadwagi. Zawiera liraglutyd, który pomaga w redukcji masy ciała poprzez kontrolowanie apetytu...
Czytaj wpis
Dieta redukcyjna - co to jest?
Dieta redukcyjna, znana również potocznie jako dieta odchudzająca, obok aktywności fizycznej stanowi podstawę skutecznego procesu redukcji masy ciała. W...
Czytaj wpis
Rybelsus - dawkowanie, efekty po miesiącu
Rybelsus - co to za lek?Rybelsus to nowoczesny lek stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2, zawierający semaglutyd jako substancję czynną. Jest to doustny...
Czytaj wpis
Ozempic, a odchudzanie
Ozempic (semaglutyd) zyskuje coraz większą popularność jako środek wspomagający odchudzanie, choć pierwotnie został stworzony do leczenia cukrzycy typu...
Czytaj wpis
Thermomix a odchudzanie - fit przepisy dietetyczne
Thermomix to pomocne narzędzie w kuchni, które pomaga w szybkim i łatwym przygotowaniu zdrowych posiłków. Jego wszechstronność sprawia,...
Czytaj wpis
Thermomix® przepisy na kolację
Thermomix? to wszechstronne urządzenie, które rewolucjonizuje gotowanie w naszych kuchniach. Dzięki niemu przygotowanie zdrowych i smacznych...
Czytaj wpis