Źródło rekomendacji
Diety Ewy Chodakowskiej BeDiet opierają się na najaktualniejszych wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Instytutu Żywności i Żywienia. Świadczone usługi nie stanowią usług medycznych w rozumieniu ustawy z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej. W razie problemów zdrowotnych, prosimy o konsultacje z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z aplikacji.
Ile kroków dziennie, żeby schudnąć?
Chodzenie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Nie wymaga sprzętu, specjalnych umiejętności ani drogiego...
Czytaj wpis
Jak szybko wzmocnić organizm - domowe sposoby, jak poprawić odporność?
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy wiele osób zmaga się z infekcjami i spadkiem odporności. Wraz z nadejściem chłodnych...
Czytaj wpis
Dieta przeciwzapalna przy Hashimoto
Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego tego narządu. Właściwa dieta może odegrać kluczową...
Czytaj wpis
Zastrzyki na odchudzanie dla cukrzyków
Walka z nadwagą i otyłością to jedno z największych wyzwań współczesnej medycyny, zwłaszcza w kontekście pacjentów...
Czytaj wpis
Saxenda a alkohol
Saxenda to lek stosowany w terapii otyłości, który pomaga w kontrolowaniu masy ciała poprzez zmniejszenie uczucia głodu. Jednak pacjenci,...
Czytaj wpis
Piramida żywieniowa - czym jest, jak ją odczytać?
Moda na diety zmienia się błyskawicznie, a porady ekspertów często są sprzeczne. Co więc jeść, by było zdrowo, smacznie i co równie ważne bez...
Czytaj wpis
Ozempic kiedy zaczyna działać?
Ozempic, znany również pod nazwą semaglutyd, to lek stosowany głównie w leczeniu cukrzycy typu 2. Działa poprzez zwiększenie wydzielania insuliny...
Czytaj wpis
Saxenda - ile można schudnąć?
Saxenda to nowoczesny lek stosowany w terapii otyłości, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoją wysoką skuteczność....
Czytaj wpis
Zaburzenia odżywiania - czym są, objawy, przyczyny
Zaburzenia odżywiania to coraz częściej spotykane problemy, które mają poważne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Ich złożoność...
Czytaj wpis
Jak zrobić sok z buraka - sprawdzony przepis
Sok z buraka to prawdziwa bomba witaminowa, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jest bogaty w witaminy, składniki mineralne...
Czytaj wpis