Źródło rekomendacji
Diety Ewy Chodakowskiej BeDiet opierają się na najaktualniejszych wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Instytutu Żywności i Żywienia. Świadczone usługi nie stanowią usług medycznych w rozumieniu ustawy z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej. W razie problemów zdrowotnych, prosimy o konsultacje z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z aplikacji.
Fakty i mity o produktach pozwalających schudnąć. Czy naprawdę działają? Moringa, ostropest i pyłek pszczeli
Produkty pozwalające szybko schudnąć. Czy moringa, ostropest i pyłek pszczeli działają na odchudzanie?
Czytaj wpis
Ile jeść, żeby schudnąć?
Zazwyczaj decydując się na dietę odchudzającą nastawiamy się na rygorystyczne liczenie kilokalorii. Na początku stosowania diety często mamy bardzo...
Czytaj wpis
Zioła - jak mogą wspomóc nasze zdrowie
Zioła - jak mogą wspomóc nasze zdrowie i dietę. Czy dzięki ziołom można schudnąć? Fakty i mity dotyczące ziół
Czytaj wpis
Jaką dietę powinniśmy stosować w chorobie Hashimoto?
Choroba Hashimoto - jaką dietę wybrać?Z roku na rok możemy zaobserwować coraz większy odsetek osób chorujących na autoimmunologiczne zapalenie...
Czytaj wpis
Zdrowa dieta w ciąży a zdrowie dziecka w przyszłości
Zdrowa dieta w ciąży a zdrowie dziecka w przyszłościBardzo ważnym tematem z zakresu żywienia jest zdrowa dieta w ciąży. Prawidłowo...
Czytaj wpis
Unikaj tych błędów i schudnij zdrowo!
Jak odchudzać się zdrowo i nie popełniać najczęstszych błędów w odchudzaniu? Tabletki na odchudzanie czy plastry to nie metoda. Chudnij...
Czytaj wpis
Superfoods - lista produktów, które warto włączyć do diety
Z pewnością spotkałaś się już z popularnym hasłem superfoods na blogach o zdrowiu, czy w sklepach spożywczych. Może słyszałaś o nich od...
Czytaj wpis
Witamina D – gdzie występuje i jak uchronić się przed jej niedoborami?
Witamina D w ciągu ostatnich lat zyskała bardzo dużą popularność. Dawniej utożsamiano ją ze składnikiem istotnym głównie dla zdrowia kości,...
Czytaj wpis
Mindful eating czyli uważne jedzenie. Dlaczego warto i jak je praktykować?
Żyjemy w czasach, których charakterystyczną cechą jest pośpiech. Wiecznie brakuje nam chwili dla siebie, wiele spraw załatwiamy w biegu....
Czytaj wpis
Dieta bezmleczna – co jeść, żeby uniknąć w niej niedoborów?
Coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie albo wręcz całkowitą eliminację produktów mlecznych ze swojego jadłospisu i przejście na dietę...
Czytaj wpis