Blog BeDiet

Metabolizm pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. To on kontroluje, ile energii zużywamy i jak efektywnie przekształcamy...

Nadszedł czas, kiedy w długie chłodne wieczory, coraz częściej mamy ochotę na rozgrzewający napój. Czy zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii...

Insulinooporność: co to jest?Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym komórki organizmu przestają reagować prawidłowo na...

Obecnie co chwilę pojawia się nowa dieta odchudzająca - czasami bardziej, a czasami mniej zdrowa. Podejmując decyzję o odchudzaniu większość osób...

Zespół jelita drażliwego (ZJD, z ang. IBS - Irritable Bowel Syndrome) to jedno z najczęstszych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego....

Pokrzywa to roślina, która od wieków jest wykorzystywana ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Picie naparu z pokrzywy to tradycyjna...

W dzisiejszym artykule wyjaśnimy Ci czym jest insulinooporność i jakie są jej konsekwencje dla zdrowia. Przyjrzymy się, jakie produkty i nawyki...

Początek sezonu jesiennego to czas, kiedy w sklepach oraz na okolicznych bazarkach zaczynają pojawiać się różnorodne odmiany dyni. Te pełne smaku...

W dzisiejszych czasach nietolerancje i alergie na gluten stają się coraz bardziej powszechne. Osoby zmagające się z tym problemem muszą być...

Zdrowe jedzenie bez mięsa?Coraz więcej osób decyduje się na dietę bezmięsną, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i ekologicznych. Jak ta zmiana...