Źródło rekomendacji
Diety Ewy Chodakowskiej BeDiet opierają się na najaktualniejszych wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Instytutu Żywności i Żywienia. Świadczone usługi nie stanowią usług medycznych w rozumieniu ustawy z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej. W razie problemów zdrowotnych, prosimy o konsultacje z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z aplikacji.
Blog BeDiet
Dieta przed kolonoskopią – co jeść, co unikać, jak się przygotować?
Kolonoskopia to jedno z najważniejszych badań diagnostycznych w profilaktyce i wykrywaniu chorób jelit. Aby uzyskać precyzyjne wyniki...
Czytaj wpis
Dieta na płodność - co jeść, na co zwrócić uwagę?
Czy wiesz, że to, co jesz każdego dnia, może mieć wpływ na Twoją płodność? Dieta to jeden z najważniejszych czynników, które wspierają...
Czytaj wpis
Detoks po świętach - fakty i mity o oczyszczaniu organizmu
Okres świąteczny kojarzy się z pysznymi potrawami, deserami i chwilami spędzonymi z bliskimi. Dla wielu osób to także czas, po którym...
Czytaj wpis
Ogórek kiszony - czy warto go jeść na diecie?
Ogórek kiszony to jeden z ulubionych dodatków w polskiej kuchni. Jego charakterystyczny smak i liczne właściwości zdrowotne sprawiają, że...
Czytaj wpis
Świąteczne potrawy w wersji fit – jak nie przytyć w czasie Świąt?
Święta Bożego Narodzenia to czas pełen radości, rodzinnych spotkań i wyjątkowych tradycji, które często wiążą się z biesiadowaniem przy...
Czytaj wpis
Czy dieta keto jest zdrowa?
Dieta ketogeniczna (keto) to jedna z najpopularniejszyc h diet ostatnich lat, która budzi wiele kontrowersji zarówno wśród specjalistów, jak...
Czytaj wpis
Postanowienia noworoczne - jak zacząć dietę i w niej wytrwać?
Nowy Rok to czas zmian i nowych szans. To moment, w którym wiele z nas obiecuje sobie poprawę stylu życia, zdrowsze odżywianie...
Czytaj wpis
Jak obniżyć kortyzol?
Kortyzol, zwany hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. Jego odpowiednie stężenie jest niezbędne dla zdrowia, jednak przewlekle...
Czytaj wpis
Wysoka kreatynina - co oznacza, objawy, jak obniżyć?
Kreatynina to substancja powstająca w wyniku przemian metabolicznych w organizmie, głównie jako produkt rozpadu kreatyny, związku wspierającego...
Czytaj wpis
Jaki miód na odchudzanie? Miód na diecie
Miód to naturalny słodzik, który od wieków cieszy się popularnością zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Jednak czy jest...
Czytaj wpis